Hej alla mina kära följare!

Som en influencer som är känd för min kunskap om hårvård (och det där virala klippet vi INTE ska prata om…), vill jag idag prata om ett av de vanligaste  problemen som många människor upplever – mjäll. Mjäll är något som kan vara mycket irriterande och pinsamt, men det finns några enkla tips som du kan använda för att hålla ditt hår fritt från mjäll.

För det första är det viktigt att använda rätt produkter för att hålla håret och hårbotten ren. Använd en mild schampo som är utformad för att hjälpa till att avlägsna mjäll och överflödig olja från hårbotten. Undvik schampo som innehåller starka kemikalier som kan irritera hår och hårbotten. Ett bonustips är torrschampo, som är jättebra.

För det andra är det viktigt att hålla håret och hårbotten hydratiserade. Använd en lätt balsam, kliande hårbotten eller en hårmask regelbundet för att ge näring till ditt hår och hårbotten. Du kan också använda naturliga oljor som kokosolja eller arganolja för att hålla håret hydratiserat och mjukt.

För det tredje är det viktigt att undvika stress och en ohälsosam livsstil, eftersom detta kan påverka hälsan i din hårbotten. Stress kan orsaka en obalans i hormonerna i kroppen, vilket kan leda till mjäll och andra hårbottenproblem. Så se till att få tillräckligt med sömn, äta en hälsosam kost och träna regelbundet.

Slutligen är det viktigt att hålla håret rent och torrt. Undvik att använda för mycket stylingprodukter som kan täppa till porerna i hårbotten och orsaka mjäll. Torka håret ordentligt efter tvättning och använd aldrig en borste eller kam på blött hår eftersom det kan orsaka skador på håret. Sist men inte minst – glöm inte att använda sulfatfritt schampo! Seriöst, jag orkar inte på folk som inte fattar hur viktigt det här är!

Så använd rätt produkter, håll håret och hårbotten hydratiserade, undvik stress och en ohälsosam livsstil, och håll håret rent och torrt. Genom att följa dessa enkla tips kan du se till att ditt hår ser vackert och hälsosamt ut varje dag! Fattar vi alla nu? Okej? Då så, skönt! Tja tja, bloggen!…

Hur vet man att man har fått dålig hörsel?

Där man upplever att folk omkring en mumlar och man har problem med att höra vad folk säger innebär tecken på nersatt hörsel.
En hörapparat kan hjälpa en att förstärka och separera ut olika sorters ljud.

Det finns olika sorters varningstecken som berättar för dig att du har förlorat en del av din hörsel.
Stämmer någon eller några av dom punkterna nedan in så kan du kontakta en audionom för att höra hörseltest Stockholm.

Klagar på att folk mumlar och frågar efter vad dom sagt.
Har en högre volym än andra på din TV eller stereo
Svårt att höra vad folk säger på telefon
Hänger inte med eller förstår dialoger på teater
Svårt att förstå vad folk säger om du inte ser deras ansikten

Varför hör jag folk men förstår dom inte?

Ett vanligt tecken på förlorad hörsel är när vissa frekvenser inte är så tydliga som högfrekventa ljud som konsonanter och s-ljud.
Kraftfulla vokaler som o, a, e har lägre frekvenser som hörs bra medan högfrekventa ljud är svagare och hörs sämre.
Det är ljuden med dom höga frekvenserna som avgör tydligheten i språk så man kan förstå.

Kontakta en audionom Stockholm och boka in ett hörseltest för att ta reda på hur det egentligen står till med din hörsel.
En hörapparat återställer inte din hörsel utan den förstärker vissa frekvensomfång som du har problem med att höra.

Dagens teknologi blir bättre och bättre men tyvärr kan den ännu inte separera bort tal med andra bakgrundsljud, därför är det viktigt att ha olika tillvägagångssätt och strategier för att kunna höra i olika svårare miljöer. Det är inte ovanligt att man har olika nivåer av hörselnedsättning på sina öron och därmed kan man behöva två stycken olika hörapparater som är individuellt inställda för vart öra.…